Bestimmt kennst du folgende Situation …
Alle aus Deinem Umfeld nehmen ohne Probleme ab oder können essen, was sie wollen, aber bei Dir klappt es einfach nicht?
Jedes Mal, wenn Du auf die Waage gehst, fühlst Du Dich danach schlecht und bist enttäuscht?
Dir wird immer erzählt, wie einfach es ist, abzunehmen, Du musst einfach nur mehr Sport machen und weniger essen?
Du liest und hörst soviel, dass Du einfach gar nicht mehr weißt, welche Methode die Richtige ist?
Vom eigenen Umfeld oder Arzt nicht ernst genommen zu werden, ist dabei leider keine Seltenheit.
So geht es den Meisten, die von einer Diät in die nächste stolpern!
Nur wenige wissen, dass es verschiedener Phasen bedarf, um Deinen verlangsamten Stoffwechsel wieder einzuheizen.