H&P ePaper: Abnehmkurs (PDF-Download)
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Endlich zu Deinem Wohlfühlgewicht! Schritt-für-Schritt zum Zielgewicht gemeinsam mit Diplom Oecotrophologin Carina Weihgold in einem individuell anpassbaren 5-Phasen Modell.
Bist Du bereit, Dir Deinen Wunsch für eine gute Gesundheit und Deine Wohlfühlgröße zu erfüllen, obwohl Du die Hoffnung schon fast aufgegeben hast?
Was erwartet Dich in unserem Ratgeber als pdf zum Download:
- Dieser Ratgeber ist keine Diät, sondern ein Fahrplan für eine gesunde Ernährungsumstellung mit Gewichtsreduktion
- Du wirst leicht verständlich verstehen, welche Faktoren Dein Gewicht beeinflussen
- Was für Dein Körperfett wirklich verantwortlich ist
- Was Stoffwechsel überhaupt bedeutet und wie Du ihn beeinflussen kannst
- Du bekommst Motivationstechniken an die Hand, damit Du Deine Geduld „austricksen“ kannst,
- Eine Anleitung für die Organisation und Umsetzung Deiner Ernährungsumstellung
- Ein Schritt-für-Schritt-Programm an dem Du Dich orientieren kannst und mit dem Du einen klaren Fahrplan hast
- Viele leckere Rezepte auf über 100 Seiten!
Hier bist Du genau richtig!
Ich bin Carina. Diplom Oecotrophologin, Orthomolekular-Therapeutin und zertifizierte Ernährungsberaterin. Seit 10 Jahren arbeite ich in meiner 1 zu 1 Beratung mit „echten“ Patient:innen und weiß, wie die Gewichtsreduktion nicht nur in der Theorie, sondern auch tatsächlich in der Praxis funktioniert.
Dieser Ratgeber ersetzt keine medizinische Beratung.
Kommt Dir das bekannt vor?
- Alle aus Deinem Umfeld nehmen ohne Probleme ab oder können essen, was sie wollen, aber bei Dir klappt es einfach nicht?
- Jedes Mal, wenn Du auf die Waage gehst, fühlst Du Dich danach schlecht und bist enttäuscht?
- Dir wird immer erzählt, wie einfach es ist, abzunehmen, Du musst einfach nur mehr Sport machen und weniger essen?
- Du liest und hörst soviel, dass Du einfach gar nicht mehr weißt, welche Methode die Richtige ist?
- Vom eigenen Umfeld oder Arzt nicht ernst genommen zu werden, ist dabei leider keine Seltenheit.
Was wäre wenn... ?
- Du einen konkreten Plan hast und Schritt für Schritt Dein Wunschgewicht mit Gelassenheit erreichst?
- Du nach kurzer Zeit schon Veränderungen an Dir wahr nimmst?
- Du den Endgegner „innerer Schweinehund“ endlich besiegst?
- Du endlich genau weißt, wie du langfristig deinen Alltag meistern kannst, ganz ohne Reue?
- Du endlich verstehst, was genau in deinem Körper passiert und daher bessere Entscheidungen treffen kannst.
Gesund leben mit Ernährungsberatung
Dieser ePaper ist keine Diät, sondern ein Fahrplan, der dir zeigt wie eine gesunde Ernährungsumstellung mit einer sichtbaren Gewichtsreduktion für Dich funktioniert.
Du lernst alles, was Du wissen musst, um gesund und langfristig Dein Zielgewicht zu erreichen.
Das sagen unsere Kundinnen & Kunden
S. V. Größe: 1,68m, Alter: 37 JahreDank Carina konnte ich meine neuen Ernährungsgewohnheiten gut in meinen Alltag integrieren und habe mit ihrem Programm bereits 23 kg abgenommen. Davon 18 kg reines Körperfett!
Lia Z. Größe: 1,70m, Alter: 30 JahreIch habe mich in meinem Körper einfach nicht mehr wohl gefühlt! Nach einer Ernährungsumstellung und mit Hilfe des Stoffwechselpräparats High Performance, das Carina selbst entwickelt hat, kann ich mein Gewicht seit 3 Jahren problemlos halten. Mein Startgewicht lag bei 100kg, jetzt zeigt die Waage 30kg weniger an!“
Kathy B. Größe: 1,73m, Alter: 35 JahreIch habe Carinas Programm vor 2 Jahren ausprobiert. Die Umstellung ist mir erstaunlich leicht gefallen, weil alle Phasen so super in den Alltag zu integrieren waren - sogar mit Drillingen, Pferd und Job :) Mein Traumgewicht halte ich seitdem! Und das Beste: Mein Mann und meine Eltern haben jetzt auch gestartet ;) Endlich nie wieder Diät!"