Inulin ist ein natürlich vorkommender Ballaststoff, der vor allem aus Pflanzen wie Chicorée, Topinambur oder Agave gewonnen wird. Es gehört zu den sogenannten präbiotischen Substanzen, da es als Nahrung für bestimmte nützliche Darmbakterien dient.
Inhaltsstoffe:
Inulin besteht aus einer Kette von Fructosemolekülen und zählt zu den löslichen Ballaststoffen. Es ist kalorienarm, hat einen leicht süßlichen Geschmack und wird im Dünndarm nicht verdaut, sondern im Dickdarm von der Darmflora fermentiert.
Vorteile:
Als löslicher Ballaststoff kann Inulin zur Unterstützung einer normalen Darmfunktion beitragen, indem es das Wachstum nützlicher Darmbakterien fördert. Es kann eine ausgewogene Ernährung ergänzen und zu einer normalen Verdauung beitragen.
Wirkung:
Inulin kann im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung helfen, die tägliche Ballaststoffzufuhr zu erhöhen und so das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.

Kalium ist ein essentieller Mineralstoff, der für zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper von großer Bedeutung ist. Es unterstützt zentrale physiologische Prozesse und trägt damit wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden sowie zum Erhalt eines gesunden Lebensstils bei.
Inhaltsstoffe:
• Kalium kommt natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vor, darunter Gemüse (z. B. Spinat, Kartoffeln), Obst (z. B. Bananen, Avocados), Hülsenfrüchte und Nüsse.
• In Nahrungsergänzungsmitteln wird Kalium häufig in Form von Kaliumcitrat, Kaliumchlorid oder Kaliumgluconat angeboten.
Vorteile:
• Eine ausreichende Versorgung mit Kalium ist wichtig, da der Mineralstoff zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt.
• Kalium unterstützt zudem die normale Funktion von Muskeln und Nervensystem, was besonders für körperlich aktive Menschen und im Alltag von Bedeutung ist.
Wirkung:
• Kalium spielt eine zentrale Rolle im Flüssigkeits- und Elektrolytgleichgewicht des Körpers.
• Es ist an der Reizweiterleitung im Nervensystem beteiligt und unterstützt die normale Muskelkontraktion, einschließlich der Herzmuskulatur.
• Darüber hinaus trägt Kalium zur Regulierung des Zellinneren bei und ist essenziell für zahlreiche Stoffwechsel- und Transportprozesse.
Kalium trägt bei …
• zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks,
• zu einer normalen Muskelfunktion,
• zu einer normalen Funktion des Nervensystems.

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Funktion unseres Körpers spielt. Es trägt zu einer Vielzahl von physiologischen Prozessen bei und ist für den Erhalt eines gesunden Lebensstils von Bedeutung.
Inhaltsstoffe:
• Magnesium ist ein chemisches Element mit dem Symbol "Mg" und der Ordnungszahl 12 im Periodensystem. Es kommt in verschiedenen natürlichen Quellen wie Nüssen, Vollkornprodukten, grünem Gemüse und anderen Lebensmitteln vor. Als Nahrungsergänzungsmittel wird Magnesium oft in Form von Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid oder Magnesiumbisglycinat angeboten.
Vorteile:
• Die Vorteile einer ausreichenden Magnesiumzufuhr sind vielfältig. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, der Muskelfunktion und der Energiegewinnung im Körper bei. Es unterstützt auch den Erhalt normaler Knochen und Zähne. Darüber hinaus kann Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen und das Elektrolytgleichgewicht aufrechterhalten.
Wirkung:
• Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Enzymen und biochemischen Reaktionen im Körper. Es ist an der Bildung von Adenosintriphosphat (ATP) beteiligt, dem Hauptträger von Energie in unseren Zellen. Darüber hinaus kann Magnesium dazu beitragen, die Muskelkontraktion zu unterstützen und Muskelkrämpfen vorzubeugen.
Magnesium trägt bei
• zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung,
• zum elektrolytischen Gleichgewicht,
• zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel,
• zur normalen Funktion des Nervensystems,
• zu einer normalen Muskelfunktion,
• zu einer normalen Proteinsynthese,
• zur normalen psychologischen Funktion,
• zum Erhalt normaler Knochen,
• zum Erhalt normaler Zähne.
• Magnesium spielt eine Rolle bei der Zellteilung.