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„Du bist, was du isst“. Ja, diesen Spruch kennen wir doch alle. Schön klingt er irgendwie nicht, aber es steckt eine ganze Menge Wahrheit darin. Denn unsere Ernährung entscheidet maßgeblich...

Schöne, glänzende Haare und gesunde Nägel - davon träumt fast jede Frau und auch so mancher Mann. In der Realität kämpfen wir jedoch oft gegen trockene Spitzen, dünnes, kraftloses Haar...

Für ein gesundes Leben benötigen wir eine Vielzahl an Mikronährstoffen. Denn sie erfüllen in unserem Körper lebenswichtige Aufgaben. Die meisten von ihnen müssen wir jedoch über die Nahrung aufnehmen, da...