Wenn Du Dir endlich gesundes Haar wünschst und Dich wunderst, warum es nicht weiter wächst, dann gilt es zunächst, die individuelle Ursache dahinter herauszufinden und diese im nächsten Schritt zu beheben. Damit der Traum von vitalem, glänzendem Haar kein bloßer Wunsch mehr bleibt, haben wir Dir im Folgenden alles zusammengefasst, was Du wissen musst, um Dein Haarwachstum effektiv anzukurbeln und zu Deiner Traummähne zu gelangen. Wir zeigen Dir, wie wertvoll die richtigen Vitamine für Haare und auch für Nägel sind und worauf es für eine gesunde Haarstruktur wirklich ankommt.
Gesund, kräftig und glänzend – so klappt es mit rundum gesundem Haar
Eine volle Haarpracht kann unser Selbstwertgefühl um einiges steigern. Wenn Du auf die Gesundheit Deiner Haare achten möchtest, ist es wichtig, diese nicht nur von außen zu pflegen, sondern sie auch von innen zu stärken. Wenn einst gesunde, volle Haare plötzlich vermehrt ausfallen oder ein generelles Problem mit fahlem Haar oder brüchigen Nägeln besteht, kann ein Gesundheits-Check helfen, um den Ursachen gezielt auf den Grund zu gehen. Damit bei Haarbruch effektiv eingegriffen werden kann, ist es also ratsam, sich zunächst einmal mit den genauen Gründen zu beschäftigen. So kannst Du Deinem Haar individuell genau die Pflege und die passenden Vitamine für Haare bieten, die es benötigt und die Widerstandskraft gegen Haarbruch maximal erhöhen.
Die Ursachen von kaputtem Haar
Sprödes und brüchiges Haar und insbesondere vermehrter Haarausfall können eine enorme Belastung für Betroffene sein. Oftmals fehlt schlicht eine ausgewogene Zufuhr der essenziellen Vitamine für Haare und Nägel. Die Ursachen dahinter sind jedoch vielfältig.
Die häufigsten Ursachen von geschädigten Haaren sind:
- Vitamin- und Nährstoffmangel
- Falsche Haarpflege
- Hormonschwankungen
- Erblich bedingter Haarausfall
- Erkrankungen
- Stress und ein ungesunder Lebensstil
Wie lässt sich mein Haarwachstum effektiv, maximal und natürlich anregen?
Wertvolle Tipps, die Du beachten kannst, um Dein Haarwachstum ganz natürlich zu fördern, haben wir Dir im folgenden einmal zusammengefasst.
Die richtige Pflege
Weniger ist mehr. Aggressive Stylingprodukte mit schädlichen, chemischen Inhaltsstoffen strapazieren die Haare enorm und trocknen sie zusätzlich aus. Verwende für geschmeidiges Haar am besten Pflegeprodukte mit natürlichen Inhalts-Stoffen, die frei von Parabenen und Silikonen sind. Diese beschweren Dein Haar nicht und sorgen so ganz natürlich für Leichtigkeit und Volumen.
Auch häufige Haarwäschen, Färben und die Verwendung von Hitze belasten Dein Haar. Nutze vor dem Stylen einen Hitzeschutz oder lasse die Haare einfach an der Luft trocknen, wenn Du Spliss vermeiden möchtest.
Ebenso ist beim Bürsten Deiner Haare Vorsicht geboten. Um die Haarstruktur zu schonen, lohnt sich also die Investition in hochwertige Haarbürsten mit Naturborsten. Nasses Haar ist sehr empfindlich und sollte dementsprechend gar nicht oder besonders vorsichtig gebürstet werden.
Ein ausgeglichener und gesunder Lebensstil
Zu viel Hektik schadet Deinen Haaren. Wenn der Körper das Stresshormon Cortisol ausschüttet, kann das Haarwachstum verhindert werden. Sobald die Konzentration von körpereigenen Botenstoffen durch Stress erhöht wird, können die Haarfollikel geschädigt werden und die Haarwurzeln in eine Art Ruhephase übergehen. Kurzum: Zu viel Stress fördert das Freisetzen entzündungsfördernder Botenstoffe im Körper. Dir öfter mal Ruhephasen und etwas Gutes zu tun ist immens wichtig für Deinen Körper und Dein Wohlbefinden. Autogenes Training, Achtsamkeit oder Yoga helfen Dir, ausgeglichen zu bleiben.
Neben genügend Entspannung ist ausreichend Bewegung ein wichtiger Faktor für einen gesunden Alltag. Denn Sport fördert nicht nur die Durchblutung Deiner Kopfhaut, auch werden so Deine Hormone reguliert und wieder in Balance gebracht.
Eine ausgewogene Ernährung
Eine ausgewogene, vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung ist unumgänglich, wenn Dein Ziel rundum vitale und glänzende Haare sind. Ernährst Du Dich ausgewogen, kannst Du einem Vitaminmangel und somit auch Haarausfall effektiv vorbeugen. Grundsätzlich sind sämtliche Funktionen unseres Körpers auf die Versorgung mit ausreichend Nährstoffen angewiesen. So benötigen auch Haarwurzeln während der Wachstumszeit alle nötigen Vitalstoffe, um unbeeinträchtigt, gesund und kräftig wachsen zu können.
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel
Als wertvolles und smartes Add-on können natürliche und qualitativ hochwertige Vitamine für Haare in Form von Nahrungsergänzungsmitteln Unterstützung leisten. Mit dem Supplementieren speziell darauf ausgerichteter Nahrungsergänzungsmittel stellst Du sicher, dass Dein Körper auch alle notwendigen Vitamine für gesunde Haare erhält. Denn Dein Körper kann Dich erst mit einer gesunden Haarstruktur belohnen, wenn er dazu auch die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge erhält. Im Alltag kann es schwierig sein, wirklich immer frisch und abwechslungsreich zu kochen. Die natürlichen Nährstoffe der Nahrungsergänzungsmittel von Honey and Pearls unterstützen Dich und liefern Deinem Körper, was er braucht. So sorgen sie für lange, geschmeidige und kräftige Haare sowie gesunde, feste Fingernägel.
Vitamine für Haare – mit Honey and Pearls zu natürlich schönem Haar
Du bist Dir nicht ganz sicher, welche Vitamine für Haare wirklich von Bedeutung sind? Honey and Pearls bietet Dir das Komplettpaket an essenziellen Nährstoffen, welche Deine Ernährung sinnvoll ergänzen. Unsere Vitamine für Haare unterstützen den Haarwachstumszyklus und tragen zu einem natürlichen Haarwachstum bei. Mit Bedacht ausgewählte, hochwertige Inhaltsstoffe supporten Dich auf Deinem Weg zu wunderbar vollem Haar.
Die unschlagbar wertvollen Vitamine für Haare unseres PERSONAL STYLIST :
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- Grünlippmuschel: Dieser starke Helfer für kräftiges Haar ist besonders reich an Aminosäuren, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Mineralien und Spurenelementen wie beispielsweise Magnesium, Kalzium, Eisen, Jod und Kupfer. Der Allrounder kurbelt nicht nur Dein Haarwachstum an, auch schützen die Inhaltsstoffe der Grünlippmuschel vor oxidativem Stress.
- Zink: Dieses wichtige Spurenelement kümmert sich vor allem um die Kopfhaut, hält sie gesund und versorgt dazu auch die Haarwurzeln mit allem, was sie für ein optimales Haarwachstum brauchen. Zudem aktiviert eine ausreichende Zinkzufuhr den Energiestoffwechsel, wodurch die Nährstoffversorgung von Haut- und Haarwurzelzellen gesteigert werden kann. Auch übt Zink einen Einfluss auf die Keratinbildung im Körper aus. Da Keratin der Hauptbestandteil von Haaren ist, kann dieses faserbildende Strukturprotein Dein Haarwachstum also deutlich beeinflussen.
- Biotin: Als wasserlösliches Vitamin ist Biotin maßgeblich an vielen Stoffwechselprozessen sowie am Zellwachstum beteiligt. Es wird für den gesunden Aufbau der Haare und die Neubildung von Haarwurzeln und Nagelbetten benötigt.
- Vitamin B1: Dieser Helfer verstoffwechselt Nährstoffe und wandelt sie in Energie um. Und genau diese Energie benötigen auch die Haarwurzeln, damit sie ein schnelles und gesundes Haarwachstum gewährleisten können.
- Vitamin B12: Dieses Energie-Vitamin treibt die Zellerneuerung voran, wovon auch das Haarwachstum profitiert. Es stimuliert die Haarwurzeln und trägt so zu glänzendem, geschmeidigem Haar bei.
- Natrium: Natrium sorgt für eine optimale Feuchtigkeit unseres Organismus und unterbindet das Austrocknen der Haare. Die enthaltenen Elektrolyte normalisieren das Wasserniveau innerhalb unserer Zellen, damit es bei ausreichender Natriumzufuhr erst gar nicht zu einer Austrocknung kommen kann.
- Selen: Selen schützt unsere Kopfhaut vor verschiedenen toxischen Metallen wie Quecksilber oder Cadmium und verringert ihre schädliche Wirkung. Selen verhindert, dass Toxine die inneren Schichten der Haare erreichen.
Vitamine für Haare und alles für Dein vollstes Wohlbefinden von Honey and Pearls
Auserlesene Vitamine für Haare zu finden und bei all den wichtigen Nährstoffen nicht den Überblick zu verlieren, kann schwierig sein – deshalb helfen wir Dir gerne persönlich, transparent und individuell weiter. Ganz gleich, ob Du Fragen zu unseren Produkten hast oder Dir eine fundierte Ernährungsberatung wünschst, wir stehen Dir zur Seite.
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Quellen:
