Warum empfehlen wir Dir dieses Rezept?
Warum ist es gesund? Haferflocken sind eine gute Ballaststoffquelle, und Bananen bieten natürliche Süße und Energie.
Zubereitungszeit: Ca. 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Dieses Rezept ist: Zwischenmahlzeit
Für 2 Personen
Du brauchst:
- 2 reife Bananen, zerdrückt
- 2 Tassen Haferflocken
- 1/2 Tasse Mandelmilch
- 1 Ei
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- Eine Handvoll Nüsse, gehackt
Zubereitung:
- Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- Teig in Muffinförmchen füllen.
- Ca. 15-20 Minuten backen, bis die Muffins goldbraun sind.
- Abkühlen lassen und genießen.
Dieses Gericht ist besonders förderlich bei der Einnahme von unserem INNER BALANCE.
