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ZULETZT VERÖFFENTLICHT

Rote Bete Smoothie

Zubereitungszeit:

10 Minuten

Schwierigkeit:

sehr einfach

Dieses Rezept ist:

Getränk, Smoothie

 

Du brauchst:

+ 1 Knolle Rote Bete

+ 1 Möhre

+ 1 Stk. Ingwer

+ 1 Apfel

+ Wasser

+ etwas Pflanzenöl

 

Zubereitung:


    1. Im ersten Schritt wird die Rote Bete geschält und in Stücke geschnitten. Bei der roten Bete solltest Du aufpassen, dass nichts abfärbt.

    2. Danach schneidest Du alle anderen Zutaten in grobr Stücke und gibst sie in einen Mixer. Den Ingwer gibst Du nach Bedarf dazu. So wird der Wintersmoothie schärfer oder weniger scharf.

    3. Nun pürierst Du alles zusammen solange, bis sich eine homogene Flüssigkeit ergibt. Wer es dünner mag, gibt noch etwas Wasser hinzu.

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